Chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà để da căng mịn, trắng hồng
- Massage Danang
- 4 thg 11, 2023
- 3 phút đọc
Đã cập nhật: 24 thg 11, 2023
1. Chăm sóc da mặt mặt đúng cách
Da mặt là bộ phận tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, nên dễ bị tác động bởi các yếu tố gây hại như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,... Để có một làn da căng mịn, trắng hồng, bạn cần chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà.
2. Các bước chăm sóc da mặt đúng cách tại nhà
2.1. Rửa mặt
Rửa mặt là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mặt. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm còn sót lại trên da.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn sữa rửa mặt dành cho da khô. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt dành cho da dầu.
Rửa mặt bằng nước ấm. Nước ấm sẽ giúp làm sạch da hiệu quả mà không làm khô da.
Rửa mặt nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.
2.2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
Bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần.
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng kem hoặc gel. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.
2.3. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và ngăn ngừa khô da.
Bạn nên dưỡng ẩm cho da 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel.
2.4. Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da và ung thư da.
Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi.
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
2.5. Uống nhiều nước
Nước giúp thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng da từ bên trong.
Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
2.6. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu protein.
Tránh ăn nhiều đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn.
2.7. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ giúp da phục hồi và tái tạo.
Bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
3. Lưu ý khi chăm sóc da mặt tại nhà
Không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng một lúc.
Không nên tự ý mua và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần hóa học mạnh.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
4. Kết luận
Hãy nhớ rằng chăm sóc da mặt là một quá trình liên tục và cần thời gian để thấy được kết quả. Hãy kiên nhẫn và đều đặn trong việc chăm sóc da hàng ngày để có được làn da đẹp và khỏe mạnh.
Herbal Spa
Phone: (+84) 0901 825 789
Email : herbalspadn@gmail.com
KakaoTalk ID: HerbalBoutique
Line ID: herbalspa
Wechat ID : Herbal-SPA-Danang
WhatsApp ID: (+84) 0901 825 789
Address: 201 Duong Dinh Nghe, An Hai Bac, Son Tra, Da Nang 550000
Comments